7月ランニング結果&8月の目標
どうも。
(仮)です。
まずは7月の練習結果を発表です。
7月の練習結果。
アクティビティ:28
消費カロリー:7,495Kcal
合計時間11時間14分
合計距離100.3Km
平均6:45min/km
567m上昇
577m下降
走っているようで走ってません。金沢マラソン当選に気が付いた7月14日から焦って走り出しました(;´Д`)
だからこそ100㎞は超えましたが、最終日の土曜日に無理やり14km以上を走って帳尻を合わせた感じです。
落選した方には本当に申し訳ございませんが、今年は当たる気がしなかったんです。
2018、2019年と連続当選してるし。
これだけ当選してれば、流石に今年は当選しないだろと思うじゃないですか。
エリートランナーじゃあるまいし。
そしたらコレですよ( ゚Д゚)Σ!
という事で、8月の目標!
・月間200㎞超え
・朝ラン5.0km
・最終週の土日のいずれかでロング走20㎞ 実施
たぶん朝ランすれば、200㎞は意外と簡単に達成できるんじゃないかと。
残るは、根性無しの私が20㎞のロング走を乗り越えられれば・・・。