7月ランニング結果＆8月の目標

どうも。

（仮）です。

まずは7月の練習結果を発表です。

7月の練習結果。

 

アクティビティ：28

消費カロリー：7,495Kcal

合計時間11時間14分

合計距離100.3Km

平均6:45min/km

567m上昇

577ｍ下降

 走っているようで走ってません。金沢マラソン当選に気が付いた7月14日から焦って走り出しました(;´Д｀)

 だからこそ100㎞は超えましたが、最終日の土曜日に無理やり14km以上を走って帳尻を合わせた感じです。

落選した方には本当に申し訳ございませんが、今年は当たる気がしなかったんです。

2018、2019年と連続当選してるし。

これだけ当選してれば、流石に今年は当選しないだろと思うじゃないですか。

エリートランナーじゃあるまいし。

そしたらコレですよ( ﾟДﾟ)Σ！

という事で、8月の目標！

・月間200㎞超え

・朝ラン5.0ｋｍ

・最終週の土日のいずれかでロング走20㎞ 実施

たぶん朝ランすれば、200㎞は意外と簡単に達成できるんじゃないかと。

残るは、根性無しの私が20㎞のロング走を乗り越えられれば・・・。